第一種：磁盤清理
這種方法跟在XP系統下是一樣的，操作也是一樣的，可以參考上面XP系統的操作方法

第二種：批處理腳本清理垃圾（一鍵清理系統垃圾文件win7版）
其實操作方法也跟XP一樣的，只是.bat文件內容變了一些，來看下具體操作吧，先新建一個記事本，打開然后在里面粘貼如下內容：
@echo off
color 0a
title windows7系統垃圾清理---
echo....清理系統垃圾文件，請稍等......
echo 清理垃圾文件，速度由電腦文件大小而定。在沒看到結尾信息時
echo 請勿關閉本窗口。
echo 正在清除系統垃圾文件，請稍后......
echo 刪除補丁備份目錄
RD %windir%\$hf_mig$ /Q /S
echo 把補丁卸載文件夾的名字保存成2950800.txt
dir %windir%\$NtUninstall* /a:d /b %windir%\2950800.txt
echo 從2950800.txt中讀取文件夾列表并且刪除文件夾
for /f %%i in (%windir%\2950800.txt) do rd %windir%\%%i /s /q
echo 刪除2950800.txt
del %windir%\2950800.txt /f /q
echo 刪除補丁安裝記錄內容（下面的del /f /s /q %systemdrive%\*.log已經包含刪除此類文件）
del %windir%\KB*.log /f /q
echo 刪除系統盤目錄下臨時文件
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
echo 刪除系統盤目錄下臨時文件
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
echo 刪除系統盤目錄下日志文件
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
echo 刪除系統盤目錄下GID文件(屬于臨時文件，具體作用不詳)
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
echo 刪除系統目錄下scandisk（磁盤掃描）留下的無用文件
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
echo 刪除系統目錄下old文件
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
echo 刪除回收站的無用文件
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
echo 刪除系統目錄下備份文件
del /f /s /q %windir%\*.bak
echo 刪除應用程序臨時文件
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
echo 刪除系統維護等操作產生的臨時文件
rd /s /q %windir%\temp md %windir%\temp
echo 刪除當前用戶的COOKIE（IE）
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
echo 刪除internet臨時文件
del /f /s /q "%userprofile%\local settings\temporary internet files\*.*"
echo 刪除當前用戶日常操作臨時文件
del /f /s /q "%userprofile%\local settings\temp\*.*"
echo 刪除訪問記錄（開始菜單中的文檔里面的東西）
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo
echo 恭喜您！清理全部完成！
然后把記事本另存為垃圾清理.bat（可命名為其它的名字，但后綴不能變）的批處理文件，保存后再點擊保存后的圖標，點擊運行后就可以直接清理垃圾了。

第三種：軟件清理垃圾
這種方法跟XP的處理方法一樣，所以在這里同樣借用360安全衛士。
這里用360安全衛士，如果電腦安裝的其它的安全衛士也都有這個功能的，打開安全衛士，選擇清除垃圾，然后點擊開始掃描，等掃描完點擊清除垃圾就OK啦！

第四種：手動刪除
說起win7下有哪些文件可以刪除的話，那跟XP就有相當大的區別的，用過win7的人都知道，我們一天天看著系統盤的文件越來越多，系統盤的所剩空間越來越少，貌似都是用軟件清除一下垃圾就沒有什么別的辦法啦，其實win7系統盤下還是有一些文件我們可以手動刪除的，但win7有一個權限問題，一些關乎系統問題都是管理員才可以操作，所以在刪除前你必須得是管理員帳號才行。
首先就是C:\Windows下的help文件夾，看他就特別不爽，第一個刪除的就是它了
然后就是在C:\Windows下面有一個temp的文件夾，里面都是一些安裝程序跟臨時文件，可以刪除
然后就是一些你卸載了的程度沒有全部卸載就要你手動去刪除啦。